鉄不足 現代人の特に見落としがちな栄養素のひとつに鉄分があります。 鉄欠乏性貧血は、その名の通り、体の中で鉄が不足して起こる病気。 体に貯蔵してあるはずの鉄が失われ、血液中の鉄が不足してしまう。 体内で鉄が不足してしまう原因としては、第一に食…
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