一寸先はヤミがいい

〜薬剤師ガンサバイバー 今日も前向きに〜

2021-03-28から1日間の記事一覧

13 うつになる前に(2)

うつ症状を感じたら 大事なことは、まず予防することだと言いましたが、もしなってしまったら、うつ症状に早く気付くことが大切です。 症状が悪化すると自分ではどうにもできない状態になってしまうので、軽いうちに自分で感じることです。 自分で感じること…